薛偉智好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【UFC】PRO 輕巧型訓練拳套-紅/黑就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【UFC】PRO 輕巧型訓練拳套-紅/黑吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

如何選擇拳擊手套

1. 無論是選擇拳擊手套還是格鬥手套，最重要的都是要符合手型，拳擊手套要依據體重來選擇，體重越重oz要越重，記得要留一部分的空間給手綁帶。

2. 再依照使用目的來選擇oz，oz越重代表填充物越多，適合沙包和打靶訓練，如有對打訓練或是比賽需求，則可以選擇oz較重的拳套。

3. 挑選樣式和版型，有些人喜歡格鬥會選擇抓握感較強的手套，有些喜歡保護性較好或手綁帶較長。

配戴拳擊手套的目的要是保護手腕以及手指關節，當出拳時，打到對手、沙袋或是靶時，可以增加緩衝抵銷撞擊的力道，避免手指脫臼以及手腕扭傷，在進行對戰時，保護自己也同時保護對方。

輕巧型訓練拳套特點
1. 適合沙包、標靶拳擊和輕量對打訓練
2. 對練型手套: 適合對打訓練、賽事
3. 標準版(14oz)適合50至70公斤使用者
4. 加大版(16oz)適合71至85公斤使用

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多少人的累，因為這兩個字 北叔2020-07-06情感文章 作家蕭伯納說，人生有兩大痛苦，一是得不到，二是已失去。 很多時候，我們總希望付出努力都有回報，所有想要的都能得到，可現實卻是有得有失，有成有敗。 當... 作家蕭伯納說，人生有兩大痛苦，一是得不到，二是已失去。 很多時候，我們總希望付出努力都有回報，所有想要的都能得到，可現實卻是有得有失，有成有敗。 當我們太在意生活中的一些起起落落，隨之而來的得失心就會越來越重。凡事都執著於理想的結局，不願意接受任何失敗，久而久之，壓力和煩惱將與日俱增，更有甚者，對於手中所擁有的常視而不見，一心糾結於那些自己得不到的。 如此，可想而知，活得有多累。總是盯著別人的成功，一味懷疑自己的失敗，總是追求許多，一心覺得自己擁有的太少，不斷地在嫉妒和抱怨中自我折磨。 世上每個人都有每個人的境遇，總是活在別人的影子裡，又如何能活出自我，一顆心就那麼大，裝滿了怨憤，又如何還有快樂的位置。 俗話說:“有心者有所累，無心者無所謂。” 生活中，多少人的累，是因為太看重“得失”。 人活一輩子，有坦途，也有崎嶇，有開心，也有失落，如果跨不過眼前的艱難無奈，看不開一時的得失成敗，就無法享受生活的輕鬆愉悅。 看過一個故事，有位信徒向禪師請教：“您是有名的禪師，可是有什麼與眾不同的地方？” 禪師回答：“有！”，信徒問：“是什麼？” 禪師說：“我感覺餓的時候就吃飯，感覺疲倦的時候就睡覺。”信徒聽後，不屑道：“這算什麼與眾不同的地方，每個人不都是這樣嗎？” 禪師回答：“當然不一樣！”，“他們吃飯的時候總是想著別的事情，睡覺的時候也總是做夢，睡不安穩。而我吃飯就是吃飯，什麼也不想；睡覺的時候從來不做夢，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方。” 禪師又繼續說：“世人很難做到一心一用，他們總是在利害得失中穿梭，沉溺于喧囂繁華，由此產生了種種思量和千般妄想，而漸漸迷失了自己。” 在禪師看來，一個人妄念越多，越容易被俗世浮華所累，越是不願意捨棄，反而會失去越多，最後，漸漸的忘記了初衷，變得越來越不快樂。 回到現實生活，不可否認，有些人確實天生幸運拿了一手好牌，可沒有誰的成功是靠運氣，在我們看不到的地方，別人也付出了百分之百的努力。 人生，得與失是平衡的，如果我們總是抱著太多的雜念和攀比，無論感情或生活，總認為自己失去的比得到多，總是無限放大眼前的不如意，生活怎會不累。 要知道，得失心太重，永遠不可能過得自在坦然。走在旅途，有得到就會有失去，重要的是找到屬於自己的位置，以平常心對待所有，唯有如此，才能越活越順遂。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 人生文字情感文字成長文字治癒文字 凡是沒有打敗你的，都會讓你更強大！ 最好的愛情，不過是懂得相互虧欠 與其抱怨，不如改變 你要守住那些不需要交談的時刻 存在感，不一定是鋒芒畢露 找一個情緒穩定的愛人有多重要？

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