薛偉智好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【ALEX】7KG 新型電鍍啞鈴-健身 有氧 重訓 依賣場(A-2007)就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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夏天的到來，晨曦也隨之提早，于是我便起床陪她晨聊。在與晨曦的竊竊私語，你儂我儂里，心花得到了綻放，肢體得到了舒展，情致得到了通暢。　　“醫師，你上班了？能幫我女兒看看么？急診醫師說她闌尾炎，要我……”一個四十歲模樣的婦女坐在辦公室門口，對我熱切的述說著，延緩了我奔向座位的步伐。　　我點點頭，心下暗想:早來就有事干了！眼睛隨著她的眼光落在離她不遠的地方，一個瘦小的女孩低頭垂面坐在椅子上。“肚子痛嗎？什么時候開始的呢？一開始哪里痛？……”一連串的問題是在小女孩與她母親逐一回答后發出的。　　隨后是在治療室的查體，小女孩約摸十歲左右，皮溫發燙，據報39攝氏度，兩眼淚汪汪，分明是哭過了。　　“小孩子闌尾炎了，肚子壓痛明顯，有發熱，炎癥比較嚴重……需要開刀呢！”。我對她母親敘說著病情，為了家屬確信診斷的正確，我往往喜歡用些肯定的語氣，這與術前談話是有些不同的。　　她母親點頭表示同意，說但是手術要跟孩子父親說下。我對這種無法一個人做主的事見多了，畢竟孩子是兩個人的，畢竟目前也不是急的非立馬執行不可。我點頭表示理解，建議她盡快聯系并答復與我。　　電話中，她告訴他我的意見，電話的聲音比較大，可以聽到一段渾濁的語音傳來，大致是在問一些情況，隨后說他馬上請假趕過來。　　真的很快，半小時不到，一個四十歲出頭的男人出現在辦公室，滿面皺紋，一身塵土，略帶倦容。她母親面向他，把剛剛電話里的話重復了個大概，我知道這就是孩子她爸了。　　他把征詢的眼光落到我身上，開口道:醫師，明確么？我點頭，把剛剛肯定語氣的話復述一遍，并提及小孩的化驗高指標。他頻頻點頭，說那就住院手術吧，聽醫生的。　　那邊小女孩一聽，哇的哭出來:我不開刀，我不開刀……。只見這個一身泥土，滿面黝黑的男人發出了無比輕柔的聲音:乖，不開刀毛病好不了啊，乖，開刀有麻藥的，不疼的啊……。　　這邊他指派妻子去辦住院手續，一邊在跟女孩絮叨著:?思，來爸爸這邊，你看，闌尾炎就是這跟細小的東西，東西掉下去了，出不來，然后發炎了，肚子就疼，醫生呢就開個小口子，把它拿掉就不痛了……。小女孩邊抽泣邊嘟嘴:我就是怕開刀，我就是怕……。男人把女孩抱起來，攏在懷里，揩去她臉上的淚花，把臉湊上小孩的臉，親了親，指著墻上的掛圖說:不怕啊，這個闌尾呢在我們身體里沒什么用的，現在又發炎了，不割了它，就會爛起來，那就肚子更疼了……。　　瞬間，我覺得他是喬裝打扮來的，這知識，這語氣，哪里是工地上的工友所有的啊。我不由得一邊心生敬佩，一邊暗想:如果能拍張照多好。　　在關注瀏覽病區其他病人的分神時段，驀然回看他們，卻見小女孩在他的臂彎里睡著了，不知是發熱，還是一晚的就診折騰累了的緣故。　　因為心里一直掛著這個病人，一再的與手術室溝通，終于在下午兩點多把病人送進了手術室，術中闌尾化膿腫脹，沒有穿孔，我們都長吁一口氣。　　現在不時有這樣一個鏡頭突兀進我的腦海來:我就是怕開刀，我就是怕……，不怕啊，乖，闌尾是……天底下最溫柔的話語莫過于此吧，我的嘴角微微上揚！　　（文/凡凡）　　【贈言寄語】謝謝您的溫柔，伴我同行，文章寫的不錯加油，我給四星推薦 我喜歡

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