薛偉智好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

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你在身邊時，我從沒羡慕過任何人 小北2020-07-06情感文章 01 冬天的陽光讓人有一種說不出的開心，就像吃到一口爆漿的巧克力，聞到剛出爐的烤翅香，泡完澡可以吃到溫熱可口的奶茶，以及剛開門就能見到迫不及待想見到的... 01 冬天的陽光讓人有一種說不出的開心，就像吃到一口爆漿的巧克力，聞到剛出爐的烤翅香，泡完澡可以吃到溫熱可口的奶茶，以及剛開門就能見到迫不及待想見到的你。 我剛剛吃完飯，就看到朋友W小姐發了這條朋友圈，十天后就是她結婚的日子，在這幾天裡我看到了一個待嫁的女生最美的時候，安排婚禮現場的座位，親自去訂蛋糕，雖然累到腳都磨起泡了，可還是樂呵呵的在路上奔波著。 我也替她感到開心，因為W小姐和她的未婚夫B先生，是在我的介紹下認識的，我強力推薦他們在一起，可一開始的時候W卻退縮了，因為男方太優秀，她覺得在一起會有壓力，這些理由讓我沒辦法再說下面的話。 我鼓勵B先生主動找太陽，因為我知道如果錯過了，那真的就是一個遺憾。感情裡雖然說講究門當戶對，可是你可以跟著他一起變優秀，只要有心，哪有跨不過去的坎。 W小姐和B先生在認識了三個月之後，才第一次正式見面，也不知道為什麼，那天我在家緊張了一天，W小姐回來後，我便迫不及待的在微信上問她：喂喂喂，怎麼樣啊。 直到現在我都記得，她說的這樣一段話： 我對另一半一直有一個執念，就是必須要一米八以上，可是在我跟B先生見面後，這個執念就消失了。 在跟他聊天的過程中，我只想跟他一起去全世界，去非洲的大草原看獅子，去法國普羅旺斯看薰衣草，去托斯卡納聽音樂，同時，我也第一次有了要結婚的想法。 02 忘了是誰說過，當你有想跟一個人一起過一輩子打算的時候，就是你想安定的時候。以前從來沒聽W小姐說過想結婚，就算是那個在一起了5年的前男友。 感情有時候就是這麼奇怪，你明明覺得跟這個人不會有什麼交集，卻在一次又一次的不經意間，擦出了愛的火花。 跟全世界所有戀愛中的女生一樣，W小姐整天被粉紅色包圍，看著手機都能夠傻笑一天，買東西的時候，也會一直問B先生的意見。 突然想起前幾天在微博上看到的一個視頻：那是張靚穎婚禮，馮軻真情表白： 風風雨雨十三年，我們最清楚彼此的一切，我們能證明彼此的一切，這是一個新的開始，我還希望我們能夠有無數個十三年。 十三年差不多是一個人一生中的六分之一，我想這是讓所有情話都黯然失色的陪伴吧。 有的時候，我們要的不就是這樣嗎，有一個人，能夠長久的陪在身邊。 愛和被愛都是很幸福的事，最好的愛就是你在鬧我在笑，然後一起見過山水飲過風聲，卻還是會因為漫天的煙花而緊緊擁抱。 03 天冷了，發現你的手總是冰涼，他總會把你的手塞進口袋裡，他也會買你最愛吃的糖炒栗子，會頂著寒冷陪你在雪地裡堆雪人。 你越來越離不開他，開心了第一個想跟他分享，難過了也第一時間想要給他打電話，連看到的八卦娛樂都想第一個跟他說，我也想這就是愛情裡最普通也最美好的樣子吧。 前幾日看到了一個新聞，一位八旬老人章奶奶去派出所補辦二代身份在，民警告訴章奶奶拍照時需摘下耳環，奶奶謝絕民警幫忙摘取的好意，一個電話叫來了幾公里外的張爺爺。 奶奶說：“老頭子給我摘了幾十年耳環了，別人摘我怕疼。” 好吧，可能有些人會覺得，奶奶有些矯情，這也是很多人所嚮往的愛情吧。 就像煮粥一樣，開始米和水各自分離，待勻合後漸漸重疊，然後被不斷的攪拌，經過時間的沉澱，會變得濃稠，味道自然也變得香甜。 不會因為愛的太久而慢慢的變淡，相反會因為愛的沉澱，慢慢積累從而會達到最好的狀態，那個名叫“我們的愛情”的帳戶裡，餘額只會多不少。 04 見過一句我認為最美的情話：餘下這半生，請專心禍害我。 這個世界上有千千萬萬人，你們在同一個時空，呼吸著同樣的空氣，也許還曾看過同樣的風景，吃過同一種小吃，為同一部電影落淚，可是又有多少人能夠穿越人海觸摸到彼此呢？ 所以，當你們遇見的時候，別猶豫，別害怕，不試試又怎麼能知道不是對的人呢，也許你的下半生，真的要交給他禍害。 還記得陳奕迅在歌裡唱到： 陪你把想念的酸擁抱成溫暖，陪你把彷徨寫出情節來，未來多漫長再漫長還有期待，陪伴你一直到故事都說完。 我想，這就是大多數人在等的愛情吧，陪在身邊才算擁有，愛到習慣的才算長久。 和你在一起，我再也沒有羡慕過任何人。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字治癒文字溫暖文字 幸福，就是優雅一輩子 陪在身邊的才是最好的 這才是人際交往中最重要的修養 願你有喜歡做的事，也有不屈才的心 我不要桃花運，我只要一個對的人 煙火氣裡藏著愛情的最佳狀態

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