薛偉智好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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聰明的父母，不炫富也不哭窮 菀彼青青2020-07-06情感文章 幾日前去一家西餐廳吃飯，鄰桌坐著兩對夫妻，分別帶著個七八歲的孩子，看樣子像是兩個家庭在聚餐。 其中有一個女人，渾身珠光寶氣、衣裝亮麗，名牌包露著耀眼... 幾日前去一家西餐廳吃飯，鄰桌坐著兩對夫妻，分別帶著個七八歲的孩子，看樣子像是兩個家庭在聚餐。 其中有一個女人，渾身珠光寶氣、衣裝亮麗，名牌包露著耀眼的LOGO。她邊吃邊滔滔不絕，向坐在對面的一家三口講述著剛剛結束的歐洲之行如何收穫頗豐，買了多少奢侈品，嘗了多少美食，那模樣堪稱神采飛揚、意氣風發。 她身邊的男人亦頗為得意，假意嫌她沒見過世面，自己卻財大氣粗地說：“全世界的地方隨你去，反正咱們家有的是錢。” 這時一直夾在他們中間不肯好好吃飯的小男孩突然興奮起來，用小叉子將盤子裡的水果一頓亂叉，尖利的小嗓門不停地高喊著：“咱們家有的是錢！” 而坐著他們對面的那一對夫妻，始終沒有機會插嘴，只是偶爾神色怪異地隨聲附和。 直到他們得意地說完，對面的女人才忍不住酸溜溜地說了一句：“真羡慕你們，不像我們家，簡直要活不起了。” 對面的男人聽聞此言，神色愈加尷尬，馬上急赤白臉地爭辯諷刺。眼看著倆人的臉色越來越難看，馬上就要迎來一場爭吵，炫富的夫妻趕緊出言勸解。可是，這頓飯的氣氛，仍是被破壞了。 最令人揪心的是，在吵架的夫妻之間還坐著一個年幼的小姑娘，她低眉順眼、神情落寞，怯怯地望著大人，一句話都沒有說，只是默默地吃著面前的雞米花。 “我們家有的是錢！” 這句話，大概很多人都不陌生，因為在我們周圍，總會存在幾個財大氣粗之人。我第一次聽到這句話，是在十六歲，那時我在縣城最好的寄宿高中讀高一。 當時班上有一位女孩，在整個年級都很有名氣，因為開學時她那做煤礦生意的爸爸是戴著金鏈子、開著豪車將她送到學校的，高調闊綽之態令人矚目，連門衛師傅都對他們格外熱情。 很快的，她便結識了一幫同伴，因為她有足夠的錢，若是與她交好，便可以免費蹭飯，可以得到昂貴的禮物。 可是她也很跋扈，經常欺負女同學。有一次，她向我同桌借作業，同桌沒有借，她便氣急敗壞破口大駡，侮辱的言辭不堪入耳，簡直令人不能相信那些話是從一個十六歲的女孩嘴裡說出來的。 我氣不過，替我同桌分辨了幾句，誰料她居然想用文具盒砸我們的腦袋，還大嚷大叫道：“我要找黑社會殺了你們，我爸說了，我們家有的是錢！” 那時年齡小，又是第一次離開父母寄宿于學校，因此我們都很害怕，只能求助於老師，可還沒等老師調查，學校就把她開除了，因為她喜歡上高三的一位學長，找人把情敵打成了重傷。 據說，她離校那天，全家出動了幾輛豪車興師動眾地將她接走，大有向學校示威的意味。 如今細細想來，其實那是一起典型的校園暴力事件，主角是一個十六歲的處於青春叛逆期的女孩。 但究其原因，罪魁禍首非她的父母莫屬。因為十六歲的孩子，看似應該懂事，但實則三觀尚未成熟，一言一行舉手投足間，都是父母的影子。 想必她的家人平日裡便以“有錢人”而洋洋自居，四處炫富招搖，崇尚“金錢萬能”。因此她從小便在內心深深刻下了有恃無恐的烙印，所以才跋扈囂張任性妄為，甚至做出傷害同學的事情來。 富裕的家庭，在物質方面有著天然的優勢，但有些父母卻將此種優勢變成孩子一生的悲劇。 後來聽說我的那位同學被學校開除後沒有繼續讀書，而是在她父親的煤礦公司混日子，但煤礦生意前幾年走了下坡路，她的生活和婚姻都不是很如意。 人之初，都是白紙一張，孩子是父母的影本，西餐廳裡，父母隨口一句“咱們家有的是錢”，小孩子便會萌生驕縱跋扈之態，糊塗的父母以為那是童言無忌，可明眼人卻會不自覺地皺起眉頭。 可你當真覺得，只有炫富的父母才有錯？在我看來，哭窮的父母，更是孩子的一顆毒藥。 與炫富的夫妻相比，西餐廳裡哭窮的女人渾身散發著頹敗氣息，滿臉寫著對生活的怨氣和對丈夫的嫌棄，她不知道自己隨口說出的話語，飄進孩子的耳朵，是這個世界最冰冷的絕望。 從他們的衣著來看，半點沒有“活不起”的樣子，也許他們並不富有，也許他們有自己的苦衷，可是在孩子面前，有意無意地表現著自己的窮困、窘迫、不滿、揶揄，最終受傷害最深的，只能是孩子。 一個喜歡炫富的家庭，最容易培養出一個任性、跋扈的孩子，而經常哭窮的父母，往往會將子女打造成敏感、自卑的模樣。 熱播劇《歡樂頌》裡樊勝美的媽媽，便是典型愛哭窮的人。她習慣于對所有的親戚朋友哭窮，習慣於到處占小便宜和抱怨，所以成年後的樊勝美雖天生美貌，性格卻自卑敏感，內心毫無底氣，毫無安全感。 更可悲的是，待她到了大城市有能力掙錢養家之後，她的媽媽將哭窮的矛頭指向了她，不停地哭訴“活不下去了”，無止境地索取，最終將她壓榨成城市裡最卑微最無奈的一名剩女。 生活裡，愛炫富的父母比比皆是，愛哭窮的父母更是層出不窮。 和別人聊天，他們會說：“我要窮死了，你們都比我強”；孩子要讀書，他們會說：“讀書幹什麼，飯都要吃不上了”；和伴侶吵架，他們會說：“跟你在一起，以後都不會有好日子”。 其實哪裡就那麼嚴重了呢，只不過是父母有自己的心思罷了。可是如此盡心盡力的哭窮表演，又能得到什麼呢？ 生活不會天降餡餅，可孩子的性格卻被硬生生扭曲了，幸福生活被截斷了，原本美好的未來，也被覆上一層灰濛濛的陰影。 富貴之家，常懷謹慎之心才是正道，貧寒之家，更需不卑不亢心懷光明，古人常說窮不紮根，富不傳萬代，只有積善之家，才會有餘慶。 我覺得劉燁的太太安娜對孩子的教育就堪稱是典範，她從不會令孩子心存“我們是有錢人”的概念，也從不教他們認識名牌，在參加《爸爸去哪兒》時，孩子們穿的都是樸素的老布鞋，言行也格外低調。 雖然大多數人都出身于普通家庭，鮮少有炫富的資本，但至少我們可以保證不哭窮，因為良好的家風，對待金錢的態度，便是不偏不倚，不卑不亢。 “父母之愛子，則為之計深遠”，為人父母，除了責任，更需智慧。 而真正聰明的父母，從不會炫富，更不會哭窮。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字生活文字哲理文字 你的運氣裡藏著你的實力 別扯了，這世界上根本沒有穩定的工作 聰明的人，從不糾纏 越優質的生活，越自律 生病見人心 嫁沒嫁對人，看臉就知道

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